2주만에 효과보는 단기간 단백질다이어트로 뱃살빼기

안병선 기자

흔히 “나는 물만 먹어도 살이 찌는 체질”이라고 말하는 이들이 있다.   하지만 고도비만탈출기를 자랑하는 이들이 적지 않은 요즘 과학적으로는 증명되지 않은 저 이야기는 그저 자기관리에 소홀한 이들의 비겁한 변명으로만 여겨지고 있다.   신민아몸매나 미란다커몸매와 같은 다이어트자극사진으로 매일 성공다이어트를 꿈꾸면서 니콜의 덴마크다이어트부터 바나나다이어트(원푸드다이어트), 닭가슴살다이어트, 황제다이어트까지 남들이 해본 방법이라면 안 해본 것이 없는데 왜 살들은 빠질 생각을 않는 것일까.   많은 이들이 잘 알고 있듯 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 식이요법이다. 하지만 무턱대고 식사량부터 줄이게 되면 우리의 몸은 오히려 다이어트를 방해하기 시작한다.   건강한 체중감량을 위해서는 무엇보다 체중감량을 돕는 필수 영양소들을 고루 채워주어야지만 요요 없이 건강하게 다이어트를 할 수 있으며 빠른 감량효과를 볼 수 있다.   연예인들의 체중조절식품이자 톱모델들의 몸매유지 비결로도 잘 알려진 단백질쉐이크는 44미인(http://www.44beauty.na.to)의 체중조절용 다이어트음식으로 최근 많은 여성네티즌 사이에서 화제가 되고 있다.   비타민과 무기질을 비롯한 다양한 영양소로 구성된 단백질쉐이크는 일일이 식단을 챙기지 않고도 몸에 필요한 영양분들을 고루 채워가며 체중을 줄이고 체질개선을 통해 건강하고 날씬한 몸매를 만들어 준다.   일반 다이어트식품과 달리 풍부한 맛과 영양소로 든든하게 배를 채우며 다이어트를 할 수 있고 언제 어디서나 간단히 타먹을 수 있어 바쁜 학생이나 직장인들에게 특히나 인기이다.