타아라의 디톡스 다이어트 함꼐해요!

살빼기에 안전하고 효과적인 한방요법 ‘타하라 디톡스 다이어트’

박상아

요즘 TV에서 가장 화제가 되고 있는 것은 바로 ‘몸짱’이란 말이다. 그동안 연예계 몸짱 스타로는 2PM이나 애프터스쿨의 유이나 가희 같은 아이돌 그룹이 독차지했었다.  하지만 최근 출산 후에도 체계적인 다이어트로 몸짱 대열에 합류한 개그맨 김지선의 등장으로, 아줌마들도 아름다운 몸매를 유지할 수 있다는 인식이 널리 퍼지고 있다. 그로 인해 요즘 헬스장에는 중년층의 여성들도 날씬한 몸매를 만들기 위해 운동에 전념하는 모습을 쉽게 찾아 볼 수 있다.  특히 중년층 여성들은 단순히 몸매관리뿐만 아니라, 건강을 위해 헬스를 선택하는 경우가 많아졌다. 하지만 연예인들의 경우, 전문 트레이너가 개인 코치를 해주고, 식단도 알아서 챙겨주는 경우가 많아 상대적으로 일반인보다 살빼기가 수월하다. 하지만 평범한 여성들은 직장이나 육아문제로 시간을 내어 운동하기가 쉽지 않다.  또 여름이 코앞이라 다이어트를 하려고 해도 시간이 촉박해, 여름 내에 원하는 몸매로 변하기가 어렵다. 이럴 경우, 생각할 수 있는 것이 ‘타하라 다이어트’이다. 규칙적인 운동과 식이요법으로 살을 빼는 것이 가장 정석이겠지만, 살을 뺄 수 있는 환경이 되지 않는다면, 안전하고 효과적인 한방요법으로 도움을 구하는 것도 좋은 방법이다. 한의학 박사 구자훈 원장은 한방 다이어트 치료법으로 다음과 같이 제안한다. ▢ 타하라 디톡스 다이어트-피부질환과 식생활의 근원적인 개선이 가능 구자훈 원장은 타하라 디톡스 다이어트에 대해 “이 다이어트는 숙변과 노폐물을 배출하고, 체내에 쌓인 노폐물이나 어혈, 독소를 제거 및 체외로 배출시켜 준다.”며 “숙변 및 노폐물의 배출로 장이 깨끗해지고, 장의 기능을 활성화 시켜 준다. 또한 근육과 지방이 부드러워져 셀룰라이트가 해소되고, 자신의 몸무게의 약 10%정도가 빠지며, 이중 체지방만 빠지므로 요요현상이 없다.”고 전했다. 그는 이어 “이 다이어트의 장점은 혈액의 정화로 고지혈증, 고 콜레스테롤이 정상적으로 돌아오며, 알러지, 여드름, 아토피 등 면역계 이상으로 생기는 피부질환이 개선된다는 점이다.”며 “또한 식생활을 바로 잡아주고 만성피로, 소화불량, 이상식욕, 만성변비가 사라져 몸이 가볍고 편해진다.”고 설명했다. ▢ 타하라 발효해독 프로그램-절식을 통한 소화기의 휴식 타하라 발효해독 프로그램은 6년간 3,000여명이 체험하여 효과가 검증된 해독 프로그램으로, 고혈압 ,콜레스테롤, 부종, 여드름, 음식두드러기, 소화 장애, 비만, 변비, 설사 등의 질환을 치료할 뿐만 아니라, 체질 개선 및 식사와 운동습관 개선으로까지 이어지는 탁월한 해독프로그램이다. 이 치료법은 항아리에서 3년간 전통적인 방법으로 자연 발효시킨 한약을 사용한다. 이 발효한약에는 효소, 발효균 등 몸에 유익한 장내 세균주가 온전히 살아 있어서 활발한 장운동이 일어나고 숙변이 배출되도록 도와준다. 구자훈 원장은 “이 프로그램은 예전처럼 물만 마시고 금식하는 것과는 전혀 다르다.”며 “뇌에서 필요로 하는 고급에너지인 glucose를 흡수가 쉽도록 발효시킨 형태로 공급하여 일상생활에 아무런 지장이 없으며 내부 장기에 스트레스를 주지 않으면서도 배가 고프지 않기 때문에 다이어트 이후에 폭식으로 이어지는 일이 없다.”고 덧붙였다. 도움말=한의학 박사 구자훈 원장