올해 여름에 비키니를 위한 한방다이어트

[데일리안 데일리안 생활문화팀 ] 10년차 워킹맘 J씨는 올해 회사에서 얻은 한 달간의 리프레쉬 휴가를 그동안 미루기만 했던 다이어트 기간으로 잡았다. 대학생 K양도 이번 방학에는 여행대신 볼록한 배와 허리에게 안녕을 고하기로 독하게 마음 먹었다. 모두 단 기간에 살을 빼서 피서를 떠나볼까도 생각했지만 이미 몇 번의 요요 현상으로 실패한 경험이 있기 때문에 이번에는 정말 제대로 된 다이어트를 해볼 생각이다. 이처럼 단기간에 많은 살을 빼기 보다는 요요 없이 확실하게 살을 빼고 싶은 사람들에게 한방다이어트가 각광을 받고 있다. 단기적으로 살을 빼기에는 지방흡입술 같은 시술이 효과가 크지만 매번 하고 또 하는 다이어트를 하기 보다는 좀 시간이 걸리더라도 한번에 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트를 선호하는 것이다. 하늘체한의원 대학로점 권오상 원장은 “여름철 다이어트에 대한 문의는 급격히 늘어난다”고 말하면서 “다이어트를 시작하기 전 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고 체질개선을 위한 실천이 고통스럽지 않은 성공적인 다이어트를 위한 첫걸음”이라고 강조한다. 한방다이어트는 단순히 열량을 줄여서 살을 빼는 방법과는 달리 인체의 조화를 이루도록 하면서 근본적인 대사작용을 활성화시키고 자신의 몸 상태에 맞는 다이어트 방법을 찾는다는 점에서 차별화 된다. 한방다이어트의 핵심은 바로 왜 살이 쪘는가를 알아내고 이를 치료하는 한약이다. 때문에 비만의근본적인 원인을 치료를 할 수 있다. 체질에 맞게 처방된 한약은 몸 속의 노폐물을 제거하고 신진대사를 활성화시켜서 조금만 운동을 해도 큰 체중감량 효과를 얻게 되므로 상대적으로 힘들이거나 고통스러운 다이어트를 하지 않아도 된다. 또한 식이요법이 필수인 다이어트의 경우 섭취하는 음식물이 갑자기 줄어들게 되면 공복감에 스트레스를 받거나 할 수 있는데 이럴 때 한약은 공복감을 억제하고 체지방이 가장 연소하기 쉬운 상태로 만들어 쉽고 빠른 비만치료를 할 수 있게 도와준다. 한편, 이러한 꾸준한 노력과 함께 효과를 배가시키고 싶다면 침술요법을 통한 시술을 병행하는 것도 효과적이다. 지방분해침을 지방층으로 주입해 그 곳에 전류를 연결해 저주파 전기자극을 주는 다이어트 지방분해침 요법과 피부에 음압을 가하는 치료법으로 어혈과 담음을 제거하고 체내의 기혈순환과 더불어 신진대사를 촉진시키는 멀티부항, 부분적으로 피하지방이 분해되는 속도를 증가시켜서 국소 비만치료에 효과가 높은 다이어트 약침 등이 대표적인 시술이다. 이와 함께 귀에 경혈점을 자극해 식욕을 억제시키는 이침요법 등 신체에 무리가 가지 않는 여러가지 치료법으로 누구나 부담 없이 살 빼는 것에 대한 두려움을 극복할 수 있게 해준다. 권오상원장은 “한방다이어트는 식사량, 식사의 패턴, 식단의 조절을 통해 올바른 식습관을 갖추고 인체의 대사작용을 정상적으로 만드는데 가장 많은 도움이 된다”고 말하면서 “평소 잡곡밥, 다시마, 방울토마토, 녹차 등 다이어트에 좋은 음식을 위주로 섭취하고 규칙적인 시간에 식사를 하는 것도 성공적인 다이어트를 하는데 중요하다”고 덧붙였다. - Copyrights ⓒ (주)이비뉴스, 무단 전재-재배포 금지 -